松葉レシピ〜新宿野村ビルマルシェ無事終わりました。

昨日は、新宿野村ビルでのマルシェ〜はじめてだったので色々勉強になりました！

松に興味がある方が松葉購入して頂いたので松葉のレシピをどんどん上げていきます。遅なりすみません。

【松ご飯】1番手軽♪

①普通に米を炊くセット

②松葉数本をパラパラと乗せて炊く

※お子様がいる場合ははじめ松葉は少量が良いかもしれません。

次回は松葉ジュースの残りかすレシピ！

捨てる所がなく身体に良い松最高です。

松葉茶の主要成分はクロロフィル、樹脂、酵素、鉄分、ビタミンＫ・Ａ・Ｃなどが含まれています。 作用には①滋養強壮作用②抗酸化作用③造血作用④鎮痛作用⑤解毒作用⑥コレステロール値の低下などがあります。 効用には貧血の改善、便秘の解消、動脈硬化の予防、リフレッシュ、疲労回復などがあります。

※松がデトックスに良い理由はクロロフィルには血液を浄化させる働きがあるからです。

松は色々な使い方で効能が他にも沢山あります。

自分で出来る健康法♪

• 微量のカフェインを含む為、妊婦さんは念の為、摂取を控えた方が無難かと思います。
• 血液サラサラにするワーファリンもしくはワルファリンというお薬を飲まれている方も、松葉の摂取をお控えください。
• 胃腸が弱い方、松葉アレルギーの方、心配な方は念のため医師の上相談して摂取ください。
• なんでも飲み過ぎは良くないので、1日大体2~3杯くらいまでにしましょう